๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

๋ถ„๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ48

๋ฐ˜๋ ค๊ฒฌ๊ณผ ๋– ๋‚˜๋Š” ๊ตญ๋‚ด ์—ฌํ–‰! ํŽซํ”„๋ Œ๋“ค๋ฆฌ ์ˆ™์†Œ·์‹๋‹น·์ฝ”์Šค๋ณ„ ์ถ”์ฒœ ๊ฐ€์ด๋“œ

“์šฐ๋ฆฌ ๊ฐ•์•„์ง€๋ž‘๋„ ์—ฌํ–‰ ๊ฐ€๊ณ  ์‹ถ์€๋ฐ, ์–ด๋””๊ฐ€ ์ข‹์„๊นŒ?” ์ด์ œ๋Š” ๋ฐ˜๋ ค๊ฒฌ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์—ฌํ–‰ํ•˜๋Š” ํŽซํŒธ์กฑ (Pet+Family)์ด ์ ์  ๋Š˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์˜ค๋Š˜์€ ๋ฐ˜๋ ค๊ฒฌ ์—ฌํ–‰ , ๊ตญ๋‚ด ๋ฐ˜๋ ค๋™๋ฌผ ๋™๋ฐ˜ ์ˆ™์†Œ , ํŽซํŒธ์กฑ ํ‚ค์›Œ๋“œ๋กœ ํŽซํ”„๋ Œ๋“ค๋ฆฌ ์ˆ™์†Œ·์‹๋‹น·์ฝ”์Šค๋ณ„ ์ถ”์ฒœ ์„ ์ •๋ฆฌํ•ด๋ณผ๊ฒŒ์š”! 1. ํŽซํŒธ์กฑ์ด ๋Š˜์–ด๋‚˜๋Š” ์ด์œ ๋†๋ฆผ์ถ•์‚ฐ์‹ํ’ˆ๋ถ€ ๋ฐœํ‘œ(2024)์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, ํ•œ๊ตญ ๋ฐ˜๋ ค๋™๋ฌผ ๊ฐ€๊ตฌ ์ˆ˜๋Š” ์•ฝ 700๋งŒ ๊ฐ€๊ตฌ ๋กœ ์ถ”์‚ฐ๋˜๋ฉฐ, ๊ทธ์ค‘ 40% ์ด์ƒ์ด ์—ฌํ–‰์ด๋‚˜ ์™ธ์ถœ ์‹œ ๋ฐ˜๋ ค๋™๋ฌผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋‹ค๋‹Œ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๋˜ํ•œ, ๊ตญ๋‚ด ๊ด€๊ด‘๊ณต์‚ฌ ์กฐ์‚ฌ ๊ฒฐ๊ณผ “๋ฐ˜๋ ค๊ฒฌ ๋™๋ฐ˜ ์—ฌํ–‰์„ ์›ํ•œ๋‹ค” ๋Š” ์‘๋‹ต์ด ์ „์ฒด ์—ฌํ–‰๊ฐ์˜ 35%์— ๋‹ฌํ–ˆ์–ด์š”.์ด์ œ ์—ฌํ–‰์—…๊ณ„๋„ ํŽซํ”„๋ Œ๋“ค๋ฆฌ ํŠธ๋ Œ๋“œ ์— ๋งž์ถฐ ์ˆ™์†Œ, ์‹๋‹น, ๊ด€๊ด‘์ง€๋ฅผ ์ ์  ๋Š˜๋ฆฌ๋Š” ์ถ”์„ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 2... TRAVEL LOG 2025. 7. 6.

์„œ์šธ ์ง์žฅ์ธ ํ•„๋…! ํ‡ด๊ทผ ํ›„ ํ˜ผ๋ฐฅํ•˜๊ธฐ ์ข‹์€ ์‹๋‹น BEST 5

“์˜ค๋Š˜๋„ ํ‡ด๊ทผํ–ˆ๋Š”๋ฐ… ๊ฐ™์ด ๋ฐฅ ๋จน์„ ์‚ฌ๋žŒ์€ ์—†๊ณ …” ์ด์ œ ํ˜ผ์ž ๋ฐฅ ๋จน๋Š” ๊ฑด ์–ด์ƒ‰ํ•œ ์ผ์ด ์•„๋‹ˆ์ฃ ! ์ตœ๊ทผ ์„œ์šธ์—์„œ๋Š” ํ˜ผ๋ฐฅ์กฑ์„ ์œ„ํ•œ 1์ธ ์‹๋‹น ์ด ์ ์  ๋Š˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์˜ค๋Š˜์€ ํ˜ผ๋ฐฅ ์‹๋‹น ์ถ”์ฒœ , ํ˜ผ์ž ๋ฐฅ ๋จน๊ธฐ , 1์ธ ์‹๋‹น ์„œ์šธ ํ‚ค์›Œ๋“œ๋กœ ์–ด์ƒ‰ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๋ถ„์œ„๊ธฐ + ๋ฉ”๋‰ด/๊ฐ€๊ฒฉ ์ •๋ณด ๊นŒ์ง€ ๊ฝ‰ ์ฑ„์šด ๊ฐ€์ด๋“œ๋ฅผ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”! 1. ํ˜ผ๋ฐฅ์กฑ, ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋Š˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค!ํ†ต๊ณ„์ฒญ(2024) ์ž๋ฃŒ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์„œ์šธ 1์ธ ๊ฐ€๊ตฌ ๋น„์œจ์€ ๋ฌด๋ ค 33.9% ๋กœ ์ง‘๊ณ„๋์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋˜ํ•œ ๋ฐฐ๋‹ฌ ์•ฑ ์กฐ์‚ฌ ๊ฒฐ๊ณผ, 20~40๋Œ€ ์ง์žฅ์ธ ์ค‘ 57.2%๊ฐ€ “์ฃผ 3ํšŒ ์ด์ƒ ํ˜ผ๋ฐฅํ•œ๋‹ค”๊ณ  ์‘๋‹ต ํ–ˆ์–ด์š”.์ด์ œ ํ˜ผ๋ฐฅ์€ ํŠธ๋ Œ๋“œ์ด์ž ๋ผ์ดํ”„์Šคํƒ€์ผ ์ด ๋๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค! 2. ์šฉ์‚ฐ – ๋‚˜ํ˜ผ์ž ๋ผ๋ฉ˜์ฒซ ์ถ”์ฒœ์€ ๋ผ๋ฉ˜ ์œผ๋กœ ํ˜ผ๋ฐฅํ•˜๊ธฐ.. LIFE HACKS 2025. 7. 6.

์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ œ๋กœ ์›จ์ด์ŠคํŠธ! ์ƒํ™œ ์† 5๊ฐ€์ง€ ์Šต๊ด€ & ์†Œ๋ชจํ’ˆ ๋Œ€์ฒด ๋ฆฌ์ŠคํŠธ

“ํ™˜๊ฒฝ์„ ์œ„ํ•ด ๋ญ˜ ํ•ด์•ผ ํ• ์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์–ด์š”…” ์ด๋Ÿฐ ๊ณ ๋ฏผ, ํ•œ ๋ฒˆ์ฏค ํ•˜์…จ์ฃ ? ์ œ๋กœ ์›จ์ด์ŠคํŠธ ์ƒํ™œ ์€ ๊ฑฐ์ฐฝํ•œ ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ž‘์€ ์Šต๊ด€๋ถ€ํ„ฐ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ๊ฒƒ ์—์„œ ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์˜ค๋Š˜์€ ์นœํ™˜๊ฒฝ ๋ฃจํ‹ด , ์“ฐ๋ ˆ๊ธฐ ์ค„์ด๊ธฐ ํ‚ค์›Œ๋“œ๋กœ ์‹ค์ฒœ ๋‚œ์ด๋„๋ณ„ ์ œ๋กœ ์›จ์ด์ŠคํŠธ ์Šต๊ด€ ๊ณผ ์†Œ๋ชจํ’ˆ ๋Œ€์ฒด ๋ฆฌ์ŠคํŠธ ๊นŒ์ง€ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”! 1. ์™œ ์ œ๋กœ ์›จ์ด์ŠคํŠธ๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ• ๊นŒ?ํ™˜๊ฒฝ๋ถ€ ๋ฐœํ‘œ(2024)์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, ํ•œ๊ตญ ๊ตญ๋ฏผ 1์ธ๋‹น ํ•˜๋ฃจ ์ƒํ™œํ๊ธฐ๋ฌผ ๋ฐฐ์ถœ๋Ÿ‰์€ 1.08kg ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์ด ์ˆ˜์น˜๋Š” OECD ํ‰๊ท (1.4kg)๋ณด๋‹ค๋Š” ๋‚ฎ์ง€๋งŒ, ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ์“ฐ๋ ˆ๊ธฐ ๋น„์ค‘์€ OECD ํ‰๊ท ์˜ 1.6๋ฐฐ ์— ๋‹ฌํ•ด ์‹ฌ๊ฐํ•œ ๋ฌธ์ œ๋กœ ๊ผฝํžˆ๊ณ  ์žˆ์–ด์š”.๊ฒฐ๊ตญ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ž‘์€ ์Šต๊ด€์ด ์ง€๊ตฌ ํ™˜๊ฒฝ๊ณผ ์ง๊ฒฐ๋œ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค! 2. ์‹ค์ฒœ ๋‚œ์ด๋„๋ณ„ ์ œ๋กœ ์›จ์ด์ŠคํŠธ ์Šต๊ด€์ฒ˜์Œ๋ถ€ํ„ฐ ์™„๋ฒฝํ•˜.. LIFE HACKS 2025. 7. 6.

๋ˆ ๊ด€๋ฆฌ์˜ ์‹ ์„ธ๊ณ„! ์Šค๋งˆํŠธํ•œ ๊ฐ€๊ณ„๋ถ€ ์•ฑ TOP 3 ์ถ”์ฒœ๊ณผ ์†Œ๋น„ ์Šต๊ด€ ๋ถ„์„

“๋งค๋‹ฌ ์นด๋“œ๊ฐ’์ด ์™œ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋‚˜์˜ค์ง€?” ํ˜น์‹œ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ง€์ถœ ๊ด€๋ฆฌ ์— ๋ง‰๋ง‰ํ•จ์„ ๋А๋ผ๊ณ  ๊ณ„์‹ ๊ฐ€์š”?์š”์ฆ˜์€ ์†์œผ๋กœ ์“ฐ๋Š” ๊ฐ€๊ณ„๋ถ€ ๋Œ€์‹  ๊ฐ€๊ณ„๋ถ€ ์•ฑ ํ•˜๋‚˜๋กœ ์†Œ๋น„ ์Šต๊ด€๋ถ€ํ„ฐ ์€ํ–‰ ์—ฐ๋™, ์ง€์ถœ ๋ถ„์„๊นŒ์ง€ ๋ชจ๋‘ ํ•ด๊ฒฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์˜ค๋Š˜์€ ๊ฐ€๊ณ„๋ถ€ ์•ฑ ์ถ”์ฒœ , ์ง€์ถœ ๊ด€๋ฆฌ , ์žฌ๋ฌด ์Šต๊ด€ ํ‚ค์›Œ๋“œ๋กœ ์ˆ˜์ž…/์ง€์ถœ ์‹œ๊ฐํ™” ๋น„๊ต ์™€ ์—ฐ๋™ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์€ํ–‰ ๋ฆฌ์ŠคํŠธ ๊นŒ์ง€ ๊ผผ๊ผผํžˆ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”! 1. ์™œ ๊ฐ€๊ณ„๋ถ€ ์•ฑ์„ ์จ์•ผ ํ• ๊นŒ?ํ†ต๊ณ„์ฒญ ๋ฐœํ‘œ(2024)์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ 20~40๋Œ€์˜ 61.3%๊ฐ€ “์ง€์ถœ์„ ํŒŒ์•…ํ•˜์ง€ ๋ชปํ•ด ์žฌ๋ฌด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ๋ฐ›๋Š”๋‹ค”๊ณ  ์‘๋‹ตํ–ˆ์–ด์š”.๋˜ํ•œ ํ•œ๊ตญ์€ํ–‰ ์ž๋ฃŒ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๊ฐ€๊ณ„๋ถ€ ์•ฑ ์‚ฌ์šฉ์ž๋Š” ๋งค๋‹ฌ ํ‰๊ท  18% ์ง€์ถœ ์ ˆ๊ฐ ํšจ๊ณผ ๋ฅผ ๋ณธ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ฆ‰, ๊ฐ€๊ณ„๋ถ€ ์•ฑ์€ ๋‹จ์ˆœ ๊ธฐ๋ก์ด ์•„.. APP & TOOLBOX 2025. 7. 6.

์Šค๋งˆํŠธํฐ ์—†์ด ์ง‘์ค‘ํ•˜๋Š” ํ•˜๋ฃจ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ! ๋””์ง€ํ„ธ ๋ฏธ๋‹ˆ๋ฉ€๋ฆฌ์ฆ˜ ์™„์ „ ์‹ค์ฒœ ๊ฐ€์ด๋“œ

“ํ•˜๋ฃจ ์ข…์ผ ์Šค๋งˆํŠธํฐ๋งŒ ๋“ค์—ฌ๋‹ค๋ณด๋‹ค๊ฐ€ ํ•˜๋ฃจ๊ฐ€ ๋๋‚œ ๊ธฐ๋ถ„์ด์—์š”.” ํ˜น์‹œ ์ด๋Ÿฐ ์ƒ๊ฐ ํ•ด๋ณธ ์  ์žˆ์œผ์‹ ๊ฐ€์š”?์ตœ๊ทผ ๋””์ง€ํ„ธ ๋ฏธ๋‹ˆ๋ฉ€๋ฆฌ์ฆ˜ ์€ ์Šค๋งˆํŠธํฐ ๊ณผ์˜์กด ์‹œ๋Œ€์— ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ›๋Š” ๋ผ์ดํ”„์Šคํƒ€์ผ ํ‚ค์›Œ๋“œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์˜ค๋Š˜์€ ์Šค๋งˆํŠธํฐ ์ค‘๋… ํƒˆ์ถœ , ์ง‘์ค‘๋ ฅ ๋†’์ด๊ธฐ ํ‚ค์›Œ๋“œ๋กœ ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ์‹ค์ฒœ ์Šค์ผ€์ค„๊ณผ ์‹ฌ๋ฆฌ ๋ณ€ํ™” ์‚ฌ๋ก€ ๊นŒ์ง€ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”! 1. ์Šค๋งˆํŠธํฐ ์‚ฌ์šฉ, ์–ด๋А ์ •๋„์ผ๊นŒ?๊ณผ์—ฐ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์Šค๋งˆํŠธํฐ์„ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์“ธ๊นŒ์š”?์ •๋ณดํ†ต์‹ ์ •์ฑ…์—ฐ๊ตฌ์›(2024) ๋ฐœํ‘œ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ํ•œ๊ตญ ์„ฑ์ธ์˜ ํ•˜๋ฃจ ์Šค๋งˆํŠธํฐ ์‚ฌ์šฉ ์‹œ๊ฐ„์€ ํ‰๊ท  4์‹œ๊ฐ„ 21๋ถ„ .ํŠนํžˆ 20~30๋Œ€๋Š” ๋ฌด๋ ค 5์‹œ๊ฐ„ ์ด์ƒ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์ „์ฒด์˜ 62%์— ๋‹ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์žฅ์‹œ๊ฐ„ ์‚ฌ์šฉ์ด ๋ถˆ๋Ÿฌ์˜ค๋Š” ๋ฌธ์ œ๋Š” - ์ง‘์ค‘๋ ฅ ์ €ํ•˜ - ์ˆ˜๋ฉด ์งˆ ์ €ํ•˜ - ๋ถˆ์•ˆ๊ฐ๊ณผ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์ฆ๊ฐ€๋ผ๋Š” ์กฐ์‚ฌ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค... HEALTH TIPS 2025. 7. 6.